Precision Technology
Höchste Produktivität und Effizienz im Training.
Schnelle und präzise Trainingserfolge sind nicht ausschließlich auf individuelle Anstrengungen und Fleiß zurückzuführen. Fortschrittliche Technologien ermöglichen eine Optimierung des Trainingsprozesses durch die Bereitstellung von Daten für das Trainingsmanagement und die unmittelbare Durchführung von Übungen, damit du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst.
- Höhere Präzision im Trainingsalltag
- Optimale Leistungszuwächse
- Weniger Zeitbedarf
- Geringere Ermüdung
- Höhere Erfolgsaussichten im Wettkampf
- Weniger Fehlbelastungen und geringeres Verletzungsrisiko
- Datenerfassung in Echtzeit
- Einfache Handhabung in der Praxis
5 Technologie-Kategorien
Der aktuelle und zukünftige Technologiebedarf in der athleten-zentrierten Trainingsgestaltung lässt sich in 5 Kategorien einteilen.
Sensoren geben eine Rückmeldung wie schnell Bewegungen mit einer bestimmten Gewicht ausgeführt werden. Anstatt sich ausschließlich auf das Gewicht zu konzentrieren, ermöglicht VBT eine flexible Anpassung von Gewicht und Geschwindigkeit basierend auf dem individuellen Fortschritt und aktuellen Trainingszielen.
Merkmale
Kategorie 1: Assistenz
Von Krafttraining bis zur Entwicklung von Energiesystemen (Fitness) sorgen Assistenzsysteme für eine höhere Trainingseffizienz. Technologien wie Seilzug-Sensoren zur Geschwindigkeitsmessung und Wearables unseres Precision Technology Portfolios ermöglichen eine konstante Genauigkeit der Bewegungsgeschwindigkeit und Herzfrequenz. Sie reduzieren unnütze Überlappungen von Belastungszonen und Fehlbelastungen. Außerdem helfen diese Technologien, Zeit zu sparen, die Kosten zu senken und die Trainingsbelastung zu optimieren – bei gleichzeitiger Ergebnismaximierung.
Bewegungsgeschwindigkeit
Sensoren geben eine Rückmeldung wie schnell Bewegungen mit einer bestimmten Gewicht ausgeführt werden. Anstatt sich ausschließlich auf das Gewicht zu konzentrieren, ermöglicht Velocity-Based Training (VBT) eine flexible Anpassung von Gewicht und Geschwindigkeit basierend auf dem individuellen Fortschritt und aktuellen Trainingszielen.
Pacemaker
Tragbare Technologien (z. B. Smart watches) können Geschwindigkeit und Puls sichtbar machen und Hilfe geben, in der «richtigen» Trainingszone zu bleiben.
Kategorie 2: Koordinierung und Optimierung
Die Belastungs- und Umgebungsdaten werden für eine Informationsplattform genutzt, das eine Auswertung der Belastungsdaten im Kontext ermöglicht. Diese Technologie ermöglicht es bessere Trainingsempfehlungen für Leistungsfaktoren wie Bewegungsgeschwindigkeit und Gewicht zu geben, um Leistung und Performance zu steigern. Koordinierungs- und Optimierungstechnologien tragen außerdem dazu bei, die von Athleten geschilderten Erfahrungen, Beiträge von Ernährungsberatern und Wettkampfdaten in einer Plattform zusammenzuführen, die für Athleten und das interdisziplinäre Support-Team zugänglich ist.
Kategorie 3: Unterstützte Autonomie
Diese Kategorie ermöglicht es Athleten, sich ganz auf einzelne Strukturen (z.B. die Aktivierung eines Muskels, die Somatosensorik anstelle visueller Reize) in ihrem Körper zu konzentrieren, da sie Biofeedback in Echtzeit bekommen. Dadurch können sie zum Beispiel das neuromuskuläre Aktivierungspotenzial ihres Sägezahnmuskels bei der Schulterstabilisierung visuell beurteilen, während sie eine sportartspezifische Technik ausführen — und können Fehler in der Ansteuerung selbständig korrigieren, wenn dies erforderlich ist.
Kategorie 4: Überwachte Autonomie
Coaches und Therapeuten überwachen die Anpassungsreaktion auf Belastungen (z.B. Puls, neuromuskuläre Aktivierung, Bewegungsumfang und Geschwindigkeit, während Athleten die ihnen zugewiesene Aufgabe ausführen. Auf diese Weise sorgt die überwachte Autonomie für Produktivität und Effizienz auf einem neuen Leistungsniveau. Auch ungeübte Athleten können die Qualität der Bewegungsausführung unter Kontrolle halten und gleichzeitig andere, kognitive Aufgaben wahrnehmen.
Kategorie 5: Vollständige Autonomie
Die vollständige Autonomie ermöglicht die Fernberatung und -betreuung durch Coaches und Therapeuten. Neben der Videokonferenz ermöglichen beispielsweise KI-gesteuerte Kamerastative die optimale Aufnahme oder Echtzeitübertragung von Bewegungsabläufen. Die ortsunabhängige Durchführung von Coaching und Therapie optimiert die Wirksamkeit und Effizienz Maßnahmen. Besonders dann, wenn Athleten und Musiker «on tour» sind.
Für jeden Zweck der passende Typ
| Fokus | Werte | |
|---|---|---|
| Smartwatches | interne Anpassungreaktion | mittlere Herzrate (HR) und «Puls» |
| Brustgurte (z.B. Polar H9) | interne Anpassungreaktion | Puls und Herzratenvaribilität (HRV) |
| Geschwindigkeitssensoren | Weg und Geschwindigkeit | Peak Velocity, average velocity |
| Dynamometer (Kraftsensoren) | Kraft und Kraftprofil über die Zeit | Peak Force, Rate of Force Developments |
| Beschleuinigungssensoren | externe Belastung (z.B. Anzahl und Geschwindigkeit Boxschläge) | Anzahl, Peak Velocity, Imbalances |
| Elekromyografie (EMG) | Aktivierungspotential einzelner Muskeln und Muskelsysteme | elektrisches Aktivierungspotenzial, Imbalances |
| Stroboskopbrillen (z.B. Senaptec) | Bereitstellen oder Ausblenden eines visuellen Trainingsreizes |
Mehr Zeit fürs Wesentliche
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