Belastungen im Tanzen.

So vielfältig wie Tanzstile.

Einsatzgebiete
Tanz

Training von AIM2X.
Mehr als ein Übungsprogramm.

Die Herausforderungen im klassischen Tanz und anderen Tanzstilen sind äußerst komplex. Die Vielfalt der Choreografien und Ausdrucksformen erfordert höchste körperliche und geistige Belastbarkeit. Um diese zu bewältigen, sind athleten-zentrierte und interdisziplinäre Trainingsmodelle am Besten geeignet und AIM2X als Partner zu jeder Zeit und unter allen Bedingungen der perfekte Begleiter – vor und nach der Vorstellung.

Du investierst in mehr als ein Training. Du investierst in die Chance auf Deine beste Performance, lange Gesundheit und allgemeines Wohlbefinden.

Vorteile für Tänzer und Tanzschaffende.

International Association for Dance Medicine & Science (IADMS)

AIM2X ist Teil eines globalen Netzwerks von Experten, die sich der Unterstützung von Tänzern widmen. Als aktives Mitglied der International Association for Dance Medicine and Science IADMS bieten wir unsere Dienstleistungen zu attraktiven Preisen für professionelle Tänzer an.

Unendliche Möglichkeiten im Tanz.

Die Liste der Trainingsinhalte, die Tänzer wünschen, ist nahezu endlos – ebenso wie die Liste der Leistungsanforderungen durch Ballettdirektion, Regie und Choreografie:

Aktive Beweglichkeit und Kontrolle von Gelenken
Kraft
Energiebereitstellung (Ausdauer) und optimales Erregungsniveau
Unsichtbares Training durch Erholung und Ernährung

Führe unverbindlich ein Erstgespräch über die Optionen die Dir AIM2X bietet, und konfiguriere Dir das perfekte unterstützende Programm für Deine Bedürfnisse auf der Bühne.

Aktive Beweglichkeit und Kontrolle

Eine Choreografie hat oft mehrere hundert verschiedene Bewegungsabläufe mit entsprechenden Anforderungen an Beweglichkeit und unabhängige Kontrolle einzelner Gelenke und Koordination mehrerer Gelenke untereinander . Gelenke müssen «gewartet» und regelmäßig «gereinigt» und «geschmiert» werden. Gelenke werden durch Muskeln bewegt und durch passive Gewebe geschützt und gestützt. Daher ist ein systematisches Vorgehen erforderlich, um Muskeln und Gewebe rund um die Gelenke gesund zu erhalten. Das ermöglichen Trainings von AIM2X auf Grundlage von Anatomie und Biomechanik.

Optimale Energiebereitstellung und -nutzung

Während einer Vorstellung müssen Herz-/ Kreislaufsystem und Muskelkraftwerke ordentlich Energie bereitstellen. Die zentrale Versorgung und lokale Kraftausdauer sind besonders wichtig. Im Laufe der Vorstellung nimmt die neuromuskuläre Ermüdung zu, einige Muskeln arbeiten weniger, andere müssen übernehmen und arbeiten zu viel. Das Risiko für Verletzung und Schmerzen steigt. Durch richtiges Training kannst Du das vermeiden. «Smartes Training» reduziert zudem ineffiziente Maßnahmen und Kosten. Zum Beispiel durch die Messung Deiner Muskelaktivität und Fertigkeit Muskeln richtig anzusteuern.

Mehr Vorteile.

Mehr Leistungsentwicklung ohne zusätzlichen Zeitaufwand.

Effizientes und zielorientiertes Trainieren mit beeindruckender Integration und Kosten-Nutzen-Balance. Trainingsinhalte werden weitgehend in Dein «Standardtraining» integriert und eine perfekte Belastungssteuerung ermöglicht.

Mehr Leistungszugewinn auf der Bühne, dem Eis…

Erhöhe Deine die Leistungszuwächse in Deiner Kunst, indem Du Funktionsbausteine wie Kraft, Agilität, Aufmerksamkeit, emotionale Intelligenz usw. in Dein normales Training integrierst anstatt es «off court» hinzuzufügen.

Mehr Zeit und Geld sparen.

Nutzbringende Technologien bieten eine beeindruckende Präzision in der Trainingsplanung – Zeit und Geld wird nicht mehr für «try n’error“ verschwendet. Du kommst schneller zu Deinem Ziel.