Die zunehmende Verbreitung von psychologischen Trainings hat zu einer kaum überschaubaren Vielfalt der eingesetzten Trainingsmitteln oder «Tools» geführt. Wobei bereits die unterschiedlichen Bezeichnungen verwirrend sein können. Einerseits wird für identische Trainingsinhalte ein anderer ‒ mitunter recht phantasievoller ‒ Name verwendet, andererseits hat vieles von dem, was unter einer bestimmten Bezeichnung kursiert, in der Anwendung kaum mehr als den Namen gemeinsam.

Wir bevorzugen den umfassenden Begriff sportpsychologisches Training und meinen damit die systematische und wissenschaftlich begründete Beeinflussung psychischer Funktionseinheiten im Zusammenhang mit sportlicher Tätigkeit.

Die Vielfalt der Trainingsmittel erfordert eine individualisierte, adaptive Vorgehensweise da eine «Versuch-Irrtum-Strategie» zu zeitaufwendig und kostenintensiv ist und bestenfalls die Chance erhöht, irgendwann mal das Richtige zu tun. Bereits vorhandene Selbstregulationsstrategien werden nicht ‹durcheinander gebracht›. 

Wir wenden eine handlungstheoretische Perspektive  theoretisches Rahmenkonzept für die Erarbeitung tätigkeitsadäquater und athletenzentrierter sportpsychologischer Trainingsinhalte an. Das Kernstück bildet dabei die sportliche Handlung, sie orientiert und leitet Handlungen im situativen Kontext. Demgemäß werden psychische Vorgänge und psychophysische Zustände in ihrem funktionalen Bezug zum Handeln betrachtet.