In diesem Teil werden die relevanten Überlegungen für Herzfrequenz- und Pulsmessungen im Kontext von Tageszeiten und Belastungen dargestellt. Geeignete Sensoren werden empfohlen, um möglichst aussagekräftige Werte und Kennzahlen zu erhalten.
Herzfrequenz in Sport und Therapie – Teil 2: Messungen im Tagesverlauf Read More »
Wearables wie Smartwatches, Fitnesstracker und Gesundheits-Apps liegen im Trend und sind weit verbreitet. Verbraucher sind gesundheitsbewusster und suchen nach tragbaren Geräten, die ihnen einen Einblick in ihre Gesundheit und Fitness versprechen, einschließlich der Überwachung der Funktion des autonomen Nervensystems durch Messung der Herzfrequenz und deren Schwankungen in Ruhe, vor, während und nach körperlicher Belastung. 1
Herzfrequenz in Sport und Therapie – Teil 1: Wearables, Messwerte und Ableitungen Read More »
Der Sommer ist da und mit ihm beginnen die lang erwarteten Sommerferien. Nicht nur im Fussball in der Ostschweiz bedeutet das eine mehrwöchige Trainingspause. Training und Trainingsbelastung werden reduziert oder fallen komplett weg. Ausserdem wird die Ferienzeit oft von einer veränderten Ernährung, Schlafverhalten und steigenden Körperfettanteil begleitet. Natürlich ist Erholung und Abwechslung für Körper und
Welche Auswirkung haben Trainingspause und Ferien auf Athleten? Read More »
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