Schulung

Die klassischen Unterrichtsmethoden für Orchesterinstrumente wurden im 19. und frühen 20. Jahrhundert entwickelt. Das Ziel ist die perfekte Beherrschung des Instruments durch die Musiker. Jedoch hat das intensive Üben am Instrument seinen Preis. Häufige Wiederholungen, schlechte ergonomische Bedingungen und fehlerhafte Instrumentaltechniken und Körperbewegungen führen zu spielbedingten Überlastungsschäden und Störungen des Bewegungsapparates (Playing-Related Musculoskeletal Disorders PRDM); […]

Wenn man eines an den Inhalten psychologischen Trainings bemängeln wollte, dann ist es die völlige Ausblendung von psychomotorischen oder neurozentrierten Methoden. Obwohl die Bewegungsregulation und -ausführung zentrale Bedeutung in jeder Handlung hat, verhalten sich Psychologenund Mentaltrainer so, als ob «the head does not have a body». Umgekehrt versuchen Physiotherapeuten, Trainer und andere Fachpersonen eine Störung

Beweglichkeit ist ein wichtiger Faktor für Leistungen im Sport, Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag. Unter anderem kann die aktive Beweglichkeit der Hüfte und Schultern in Wettkämpfen über Erfolg oder Misserfolg entscheiden. Im Alltag ist die Hüftbeweglichkeit für einen störungsfreien Gang mitentscheidend, die Schulterbeweglichkeit für die Vermeidung von Fehlhaltungen und Überlastungen der Wirbelsäule. Auch wenn die